L-glutamin

GlutamátÚrovně jsou pevně kontrolovány. Jakákoli nerovnováha, ať už příliš mnoho nebo příliš málo, může ohrozit zdraví nervů a komunikaci a může vést k poškození nervových buněk a smrti a řadě dalších zdravotních problémů.

Glutamát je nejhojnějším excitačním neurotransmiterem v mozku a je nezbytný pro správné fungování mozku. Excitační neurotransmitery jsou chemické posly, kteří vzrušují nebo stimulují nervovou buňku, což způsobuje, že dostává kritické informace.

Glutamátje vyroben v centrálním nervovém systému těla (CNS) prostřednictvím syntézy glutaminu, prekurzoru glutamátu, což znamená, že přichází dříve a naznačuje přístup glutamátu. Tento proces je známý jako glutamát -glutaminový cyklus.

Glutamát je nezbytný pro výrobu kyseliny gama aminomáselové (GABA), což je uklidňující neurotransmiter v mozku.

Mezi doplňky, které mohou pomoci zvýšit hladinu glutamátu, patří:

5-HTP: Vaše tělo přeměňuje 5-HTP na serotonin a serotonin může zvýšit aktivitu GABA, což může ovlivnit glutamátovou aktivitu. Glutamát je předchůdcem GABA.

Gaba: Teorie jde, že protože GABA uklidňuje a glutamát stimuluje, jsou oba protějšky a tato nerovnováha v jednom dopadu druhého. Výzkum však ještě musí potvrdit, zda GABA může v glutamátu opravit nerovnováhu.

Glutamin: Vaše tělo přeměňuje glutamin na glutamát. Glutamin je k dispozici jako doplněk a lze jej také nalézt v masu, rybách, vejcích, mléčných výrobcích, pšenici a nějaké zelenině.

Taurine: Studie hlodavců ukázaly, že tato aminokyselina může změnit hladiny glutamátu. Přírodní zdroje taurinu jsou maso a mořské plody. Je také k dispozici jako doplněk a nachází se v některých energetických nápojích.

Theanine: Tento prekurzor glutamátu může snižovat glutamátovou aktivitu v mozku blokováním receptorů a zároveň zvyšuje úrovně GABA.11 Je přirozeně přítomen v čaji a je také k dispozici jako doplněk.

Vítejte na konzultaci s dalšími produkty！