Casein Protein CAS 9000-71-9

Je důležité, abyste strávili nějaký čas zkoumáním typů proteinových práškových možností, které jsou k dispozici, protože některé z nich jsou použitelné pro přijetí v určitých situacích.

Pokud můžete dokonale odpovídat typu proteinového prášku s vaším cílem v tento přesný okamžik, není pochyb o tom, že z jeho používání obdržíte výhody.

Jedním konkrétním typem proteinového prášku, který se poměrně často zmíní, je kaseinový proteinový prášek. Tato forma přichází v mnoha různých příchutích a cenových bodech a může vám nabídnout řadu výhod.

Pojďme se rychle podívat na některé z klíčových bodů spojených s práškem proteinu v kaseinu, takže můžete být lépe informováni, abyste se rozhodli, pokud je to pro vás to pravé.
Jedna studie provedená z Bostonu testovala odchylky v ziscích hmoty libové svalové hmoty a také celkové ztráty tuku, když subjekty buď vzaly kaseinový protein hydrolyzát ve srovnání s syrovátkovým proteinovým hydrolyzátem, přičemž také konzumovali dietu hypocalorie a provedli trénink rezistence.

Zatímco obě skupiny vykazovaly ztrátu tuku, skupina používající kaseinový protein vykazovala větší průměrnou ztrátu tuku a vyšší zvýšení pevnosti pro hrudník, ramena a nohy.

Kromě toho bylo také zjištěno, že skupina Caseinu vyšla ze studie s vyšším celkovým procentem tělesné hmoty štíhlé hmoty ve srovnání s jejich předchozím opatřením. To ukazuje na větší míru retence těla, což prokazuje, že kasein je zvláště účinný při udržování svalu.
Protože kaseinový protein je formou proteinu, který je vyšší v obsahu vápníku, který se také ukáže jako přínos, pokud jde o celkovou ztrátu tuku. Mnoho jedinců se rychle odvrátí od mléčných výrobků a pokouší se ztratit tělesný tuk, protože mají pocit, že je zpomalí.
Další velmi důležitou výhodou prášku proteinu kaseinu je to, že pomáhá podporovat zdraví tlustého střeva. Ve studii provedené z Austrálie vědci zkoumali zdravotní přínosy různých proteinů a zjistili, že mléčné proteiny podporují zdraví tlustého střeva lépe než maso a sója. To se ukáže jako další důvod, proč byste měli silně zvážit přidání kaseinového proteinu k dennímu příjmu.