Askorbát sodný

Máte dostatek vitamínu C? Pokud vaše strava není vyvážená a cítíte se snižovat, může pomoci doplněk. Jedním ze způsobů, jak získat výhody vitamínu C, je vzít askorbát sodný, doplněk k kyselině askorbové - jinak známý jako vitamin C.

Askorbát sodný je považován za účinný jako jiné formy suplementace vitamínu C. Tento lék vstupuje do krve 5-7krát rychleji než běžný vitamín C, urychluje pohyb buněk a zůstává v těle delší dobu a zvyšuje hladinu bílých krvinek 2-7krát vyšší než běžný vitamin C. Spolu s možností vitamínu C sodíku, což zahrnuje pravidelné askorbové kyseliny a vápník ascorbute. Askorbát vápníku i askorbát sodný jsou minerální soli kyseliny askorbové.

Mnoho z nich se docela neochotně bere při užívání kyseliny askorbové nebo tzv. Obyčejný nebo „kyselý“ vitamin C kvůli jeho potenciálnímu účinku při dráždili obložení žaludku citlivých jedinců. Vitamin C je tedy pufrován nebo neutralizován minerálním sodným, protože sůl vitamínu C se stane askorbátem sodným. ASCORBÁT sodný, značený jako non-incidický vitamin C, je v alkalické nebo pufrované formě, a proto způsobí menší podráždění žaludku ve srovnání s kyselinou askorbovou.

Askorbát sodný přináší stejné výhody vitamínu C lidskému tělu, aniž by způsoboval možné účinky kyseliny askorbové.

Askorbát vápníku i askorbát sodný poskytují asi 890 miligramů vitamínu C v dávce 1 000 miligramů. Jak byste mohli očekávat od jejich jmen, zbytek doplňku v askorbátu sodný se skládá ze sodíku, zatímco doplněk askorbátu vápníku poskytuje další vápník.

Mezi další formy doplňku vitamínu C patří ty, které kombinují formu vitamínu C s jinými potřebnými živinami. Mezi vaše možnosti patří askorbát draselný, askorbát zinku, askorbát hořčíku a askorbát manganu. K dispozici jsou také produkty, které kombinují kyselinu askorbátu s flavonoidy, tuky nebo metabolity. Tyto produkty jsou často propagovány jako zesílení účinku vitamínu C.

Askorbát sodný je k dispozici ve formě kapsle a prášku v různých silných stránkách. Ať už si vyberete jakoukoli formu a dávku, je užitečné vědět, že překračování 1 000 miligramů nemusí vyvolat nic jiného než nežádoucí vedlejší účinky.