Nový produkt Meduňka lékařská (Melissa officinalis)

Meduňka je vytrvalá bylina z čeledi mátovitých s historií dlouhou více než 2000 let. Pochází z jižní a střední Evropy a Středomoří. V tradiční perské medicíně se meduňka používala pro své uklidňující a neuroprotektivní účinky. Jeho listy jemně voní po citronu a v létě vytváří drobné bílé květy plné nektaru, které přitahují včely. V Evropě se meduňka používá k přilákání včel k výrobě medu, jako okrasná rostlina a k získávání silic. Listy se používají jako bylinky, do čajů a jako dochucovadla.

Zdroj obrázků: Pixabay

Ve skutečnosti, jako rostlina s dlouhou historií, výhody meduňky přesahují zlepšení spánku. Hraje také roli při regulaci nálady, podporuje trávení, zmírňuje křeče, zklidňuje podráždění pokožky a pomáhá při hojení ran. Výzkum zjistil, že meduňka obsahuje esenciální sloučeniny, včetně těkavých olejů (jako je citral, citronellal, geraniol a linalool), fenolové kyseliny (kyselina rozmarinová a kyselina kávová), flavonoidy (quercetin, kempferol a apigenin), triterpeny (kyselina ursolová). a kyselina oleanolová) a další sekundární metabolity, jako jsou taniny, kumariny a polysacharidy.

Regulace nálady:
Studie ukazují, že suplementace 1200 mg meduňky denně významně snižuje skóre související s nespavostí, úzkostí, depresí a sociální dysfunkcí. Je to proto, že sloučeniny jako kyselina rozmarinová a flavonoidy v meduňce pomáhají regulovat různé mozkové signální dráhy, včetně GABA, ergických, cholinergních a serotonergních systémů, čímž zmírňují stres a podporují celkové zdraví.

Ochrana jater:
Bylo prokázáno, že ethylacetátová frakce extraktu z meduňky snižuje u myší nealkoholickou steatohepatitidu (NASH) vyvolanou vysokým obsahem tuků. Výzkum zjistil, že extrakt z meduňky a kyselina rozmarýnová mohou snížit akumulaci lipidů, hladinu triglyceridů a fibrózu v játrech, což zlepšuje poškození jater u myší.

Protizánětlivé:
Meduňka má výraznou protizánětlivou aktivitu díky bohatému obsahu fenolových kyselin, flavonoidů a silic. Tyto sloučeniny působí prostřednictvím různých mechanismů ke snížení zánětu. Například meduňka může inhibovat produkci prozánětlivých cytokinů, které hrají zásadní roli při zánětech. Obsahuje také sloučeniny, které inhibují cyklooxygenázu (COX) a lipoxygenázu (LOX), dva enzymy podílející se na produkci zánětlivých mediátorů, jako jsou prostaglandiny a leukotrieny.

Regulace střevního mikrobiomu:
Meduňka pomáhá regulovat střevní mikrobiom tím, že inhibuje škodlivé patogeny a podporuje zdravější mikrobiální rovnováhu. Studie naznačují, že meduňka může mít prebiotické účinky, povzbuzující růst prospěšných střevních bakterií, jako je napřBifidobacteriumdruh. Jeho protizánětlivé a antioxidační vlastnosti také pomáhají snižovat zánět, chrání střevní buňky před oxidačním stresem a vytvářejí příznivější prostředí pro růst prospěšných bakterií.