HMB vápník

Směsβ-hydroxy-p-methylbutyrátVápník, zkrácený HMB-CA, se široce vyskytuje v citrusových plodech, v určité zelenině, jako je brokolice, luštěniny, jako je vojtěška a některé produkty mořských plodů. Vzhledem k aktivní povaze HMB se široce používají soli vápenaté, jako jsou potravinářské přísady, dietní přísady atd.

Může podporovat syntézu proteinů a snížit její zhroucení

• čímž se zvyšuje síla lidského těla
• Zpoždění únavy svalů
• také pomáhá předcházet svalové atrofii u starších osob

HMB se také používá jako nový doplněk výživyzvýšenísíla asvalmše.

V mnoha potravinách je přítomna malá množství HMB, především sumců, grapefruitu a vojtěšky. Mnoho světových šampionů a sportovců používá HMB a přijímá dramatické výsledky.

Konkrétně HMB hraje roli v syntéze svalové tkáně. Má schopnost spalovat tuk a stavět svaly důsledně v reakci na cvičení. HMB, podporovaný silně vědou, pracuje pro NFL velikány jako Shannon Sharpe a olympijské medaile po celém světě.

Na tomto doplňku se provádějí nové vědecké studie. Nedávno studie ukázala v kontrolní skupině doplňující HMB, že po přijetí 3 gramůHMBZa den po dobu tří týdnů ti, kteří vzali HMB versus náhodný placebo, získali na svém lavičce třikrát více svalu!

Studie na zvířatech také naznačují, že může zvýšit libovou svalovou hmotu. Studie provedená na lidech ukázala, že ti, kteří doplnili HMB, zažili zvýšenou sílu, větší vytrvalost a zvýšenou ztrátu tuku.

Je to schopnost zvýšit vytrvalost sám je neuvěřitelný výsledek. Sedm týdenní studie ukázala mnohem větší zisk ve svalu, když se skupina 28 účastnila pravidelného programu tréninku na váhu. Jak to všechno dělá HMB? Zdá se, že zvyšuje rychlost používaného proteinu ke zvýšení růstu svalů, zatímco snižuje atrofii nebo strhnutí svalu, ke kterému dochází.